~~semaine 4~~

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~~semaine 4~~

Message  ptitelaura le Mer 12 Nov - 21:09

Encore une semaine qui se termine...

Et je crois que malheureusement nous avons perdu une de nos régimeuses :-( on n'a plus de nouvelles de cloan...

Sinon c'est parti pour le recrutement sur AF, si on pouvais etre au moins 10, ca serait pas mal!

Place a la recap :

Nombre de recap cette semaine : 5
Kilos perdus : 2 kg

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 71.9 kg (08/11/2008)
Perte semaine : -0.5 kg
Objetcif 1) 72 kg (atteint la 08/11/2008)
2) 67 kg
3) 63 kg
Reste a perdre : 2) 4,9 kg 3) 8,9 kg
IMC : 25.47


choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids sur 1/11 74kilos
poids 9/11 73.4kilos
Perte semaine : -0.6 kg
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos
reste a perdre: 1) 3.6kilos 2)8.6 3)13.6

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de depart : 86.8 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 600 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg

Banette
30 ans
1m62
Poids de départ : 67,7 kg (20/04/2008)
Poids actuel : 64.6 kg
Perte semaine : - 0.9 kg
Objectif 1) 61 kg 2) 57 kg 3) 54 kg
Reste à perdre : 1) 3.6 kg 2) 7.4 kg 3) 10.6 kg
IMC : 24,61

4etmoi ou est ta recap confused

Place au top 3 :

1 ) Banette : -0.900 kg
2) Choupi : - 0.600 kg
3) PtileLaura : -0.500 kg

Allez on continue comme ca et on reste motivé! Banette, rendez-vous sur le top 3 pour cette 4ème semaine Wink

Bisous a toutes et bonne semaine cherry
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ptitelaura

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coucou tout le monde :-)

Message  marmour1982 le Ven 14 Nov - 15:38

Coucouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Cool

Alors comment ca va le recrutement sur AF? est ce qu on trouve des motivées? Very Happy

Pour le "chat", donc gardons le mardi et vendredi soir....je ne sais pas a quelle heure tu manges Banette, il y en a qui mangent a 18h d 'autres à 20 h donc a toi de nous dire "tes heures de table" au soir Smile Pour qu'on les evite cheers

sinon ici en Belgique il fiat tout gris et très très froid....et oui moi je suis une petite frileuse ;-)

bonne journee

Marmour

marmour1982

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Coucou

Message  Chabichou le Dim 16 Nov - 16:11

je suis sur un groupe sur auf, mais j'aimerais bien faire partie de ce forum
je m'appelle Mansoura.
j'ai 30 ans, j'ai un bébé de 15 mois J'ai pris bcp de kilos *après* la grossesse
dans l'idéal je voudrais retrouver mon poids d'avant grossesse soit 75 kilos, actuellement je suis à 94 kilos
donc dans un premier temps je voudrais descendre sous la barre des 90 kilos d ici fin décembre. Je viens d'avoir un vélo d'appart, et j ai aussi des k7 vidéo de gym... bon il me faut juste garder la motivation et en visitant ce forum je compte la raffermir..
A bientot Very Happy

Chabichou

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Re: ~~semaine 4~~

Message  Chabichou le Dim 16 Nov - 16:16

voila c est juste pour donner mes objectifs
je mesure 1 m74
1er objectif: 90 kilos (encore 4 kilos a perdre)
2ème objectif 85 kilos
3ème objectif 80 kilos
4ème objectif 75 kilos


Chabichou

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bienvenue

Message  ptitelaura le Dim 16 Nov - 23:45

chabichou Razz contente d'avoir une nouvelle recrue cherry

bon courage pour ta perte alien

Et vous les filles, ou sont vos recaps confused Moi je posterais la mienne demain ou mardi matin pcq ce matin je commencais a 9h30 et je me suis réveillé en retard, du coup g pas eu le temps Exclamation

Bisous a vous toutes
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coucou tout le monde...

Message  marmour1982 le Lun 17 Nov - 13:01

Voila ma recap

je n ai pas perdue mais pas grossie nonplus (comme c'etait le cas la semaine derniere) donc je suis deja contente... Very Happy

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de depart : 87.4 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 0 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg

J espere que la balance va vers le moins la semaine prochaine Laughing

Concernant notre "chat" les filles, on avait garde le mardi et vendredi...je n ai pas eu de feedback, donc voila je serai demain à partir de 20h sur le forum, jespere que ca n entre pas dans vos heures de repas, mais de toute facon je patientera en esperant de vous voir :-)

bonne journee

marmour1982

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recap Laura

Message  ptitelaura le Mar 18 Nov - 11:12

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 71.9 kg (08/11/2008)
Perte semaine : -0.5 kg
Objetcif 1) 72 kg (atteint la 08/11/2008)
2) 67 kg
3) 63 kg
Reste a perdre : 2) 4,9 kg 3) 8,9 kg
IMC : 25.47

Bon bah rien de perdu pour moi cette semaine Exclamation mais rien de pris non plus donc ca va Wink

Désolé d'avoir posté ma recap que ce matin mais dimanche et lundi j'ai bossé de 9h30 a 20h donc pas trop de temps pour moi Evil or Very Mad et comme dimanche matin je me suis réveillée a la bourre, j'ai pas eu le temps de me peser! Lundi matin pas le temps de poster et hier soir trop claké! lol

Marmour, bien pour ta recap cheers

Like a Star @ heaven chabichou, peux tu poster ta recap sous la meme forme que la notre stp Surprised

Like a Star @ heaven les filles, j'attends vos recaps, je fais la recap générale cette aprem Wink

Faites nous a beau top 3, ok??? cherry

Bisous
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Re: ~~semaine 4~~

Message  choupi77210 le Mar 18 Nov - 12:37

choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids sur 1/11 74kilos
poids 9/11 73.4kilos
poids au 17/11 73.5
Perte semaine : rien
prise de poids : + 100gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos


je ne fais pas du toiut attention, je sui demotivée!!!!! Mad je m'en veux!!!!
je ne bois pas!!!! Embarassed , je grignote:: je suis NAZE!!!!

maintenant je vais faire attention, SOUPPE!!! et vous ?? des idées??
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courage choupi

Message  ptitelaura le Mar 18 Nov - 19:31

ca arrive parfois des pti passages a vide!!! mais reste motivée a fond cheers en plus y a les fetes qui approchent cherry

Petit truc a part la soupe, moi en ce moment je suis a fond salade, jambon avec un pti morceau de fromage, j'adore jocolor

bisous
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merci

Message  choupi77210 le Mar 18 Nov - 19:58

c gentil!!!

je suis en mode / MOTIVATION /

Wink

a midi j'ai fais souppe, et dessert 0% mais j'avoue qd j'ai qd meme vachement faim!! alors je bois....mais le ventre cri famine
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c bien que tu sois motivée ;-)

Message  ptitelaura le Mar 18 Nov - 22:01

mais tu auras pu te prendre aussi un pti gouter Wink car apres c vrai ke c dur de tenir toute la journée!

Bon courage et continue, bisous
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c est normal

Message  marmour1982 le Mar 18 Nov - 22:05

coucou...


moi aussi j'ai tjrs faim meme apres avoir mangé, mais c est normal le ventre doit sy habituer que tu manges moins..c est dur les premiers jours mais apres ca ira mieux..;

bonne soiree Very Happy

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alo il y a qq'un ? ;=)

Message  marmour1982 le Mar 18 Nov - 22:19

coucou..

apparament je suis la seule à être sur le forum ce soir pour le "chat en direct", dommage ca aurait pu être chouette de pouvoir papotter a plusieurs ici, mais bon ce sera peut etre pour une autre fois alors...

Bonne soiree

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ah oui désolé :-s

Message  ptitelaura le Mer 19 Nov - 0:41

j'ai completement zappé Suspect désolé! Mais comme on en avait pas reparlé, ca m'est sorti de la tete Exclamation va falloir que l'on se refixe une date! Moi je suis dispo lundi et jeudi prochain!!!

Bisous a toutes et bonne fin de soirée, moi je retourne devant Plus Belle La VIe flower

bisous
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tracasse pas grave ....

Message  marmour1982 le Mer 19 Nov - 20:15

Very Happy


Lundi prochain je ne suis pas sure de pouvoir aller sur internet a 100 %, mais gardons jeudi prochain alors, pas de problemes, j'espere que les autres filles viendront aussi ?????....


Bisous et bonne soiree

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ok pour jeudi

Message  ptitelaura le Jeu 20 Nov - 11:50

ouai j'espere aussi qu'elles seront la mais pas de recaps et pas de messages non plus Suspect

La nous ne sommes que 4, notre petite nouvelle, choupi, toi et moi...
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Re: ~~semaine 4~~

Message  marmour1982 le Jeu 20 Nov - 14:40

Ben oui c'est dommage que les autres n'ont pas deposé leur recap, esperons qu'elle reviennent vite ;-)

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récap

Message  Chabichou le Ven 21 Nov - 14:33

chabichou
1.74m
30 ans
poids de départ 95kilos (08/11)
poids sur 1/11 94kilos
poids 9/11 94kilos
poids au 17/11 94
Perte semaine : rien
prise de poids : 1 kilo
1) 90kilos 2) 85kilos 3) 80kilos 4)75 kilos

Chabichou

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Salut à toutes

Message  Banette le Sam 22 Nov - 17:29

Désolé d'avoir été absente mais j'ai eu une méga flemme d'aller sur internet, de faire à manger, de faire mon ménage. Bref, je n'avais absolument envie de rien !!

Y'a des moments comme ça !!

Pour ma récap, je la posterai demain.

Là, j'essaye d'empêcher ma fille de taper sur le clavier... Pas facile d'envoyer un message dans ces conditions !!

Bonne aprem' à toutes

Banette

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Re: ~~semaine 4~~

Message  choupi77210 le Dim 23 Nov - 11:56

Mad je suis dsl mais je crois que je vais arreter là!!!

niveau regime j'en arrive a rien!!! je n'arrive pas a manger equilibrer je crois que je vais aller voir un professionnel!!!
je suis dsl
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Voici ma récap !

Message  Banette le Dim 23 Nov - 21:10

Banette
30 ans
1m62
Poids de départ : 67,7 kg (20/10/2008)
Poids actuel : 64.4 kg
Perte semaine : - 0.2 kg
Objectif 1) 61 kg 2) 57 kg 3) 54 kg
Reste à perdre : 1) 3.4 kg 2) 7.2 kg 3) 10.4 kg
IMC : 24,53

Voilà ! Même si ça n'est qu'une petite perte c'est toujours ça de gagné !!

Choupi c'est vraiment dommage que tu ne restes pas sur le forum !!
Tu pourrais nous encourager et en plus si tu vas voir un professionnel, tu auras peut être besoin de soutien !!
En tous cas, tu sais qu'on sera là !

Bonne soirée à toutes

Banette

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bonsoir a toutes

Message  marmour1982 le Dim 23 Nov - 23:47

Bonsoir..


Choupi ce serait vraiment dommage si tu nous quittes, c'est une bonne idee d'aller voir un professionel, moi j ai été voir une dieteticien il y à quelques années, elle m'avait donné un plan à suivre mais bon les rendez-vous, c'était juste une fois par mois,donc comme Banette dit, tu auras besoin de soutien et on sera là pour toi, si tu le veux...

bonne soirée

marmour1982

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Re: ~~semaine 4~~

Message  choupi77210 le Lun 24 Nov - 10:45

Embarassed

merci bcp les filles....


choupi77210
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23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids sur 1/11 74kilos
poids 9/11 73.4kilos
poids au 17/11 73.5
poids 23/11 74.oo
Perte semaine : rien
prise de poids : + 500gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos


j'ai repris c e que j'avais poerdu, j'ai les boules!

quelle est la difference netre dieteticien, et nutritionniste?? c koi le mieux!!
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choupi

Message  ptitelaura le Lun 24 Nov - 11:15

c bien que tu sois resté avec nous Wink ca fait toujours du bien de parler! En plus au début c toujours difficile et une fois que l'on voit les 1er résultats, ca motive jocolor

En tous cas reste motivée et courage cheers

Like a Star @ heaven Par contre pour la différence entre diététicienne et nutrinioniste, je c pas Suspect désolé!

Bon sinon je vois que toutes les recaps ne sont pas encore postés, il doit y a voir des abandons Evil or Very Mad je crois que je vais retourner sur AF pour recruter encore Wink

cherry Quant a moi, je poste ma recap dans la matinée et je ferais la recap générale en meme temps Wink

Bisous les filles et motivée flower
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recap laura

Message  ptitelaura le Lun 24 Nov - 16:51

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 72,1 kg (22/11/2008)
Perte semaine : +0.2 kg
Objetcif 1) 72 kg (atteint la 08/11/2008)
2) 67 kg
3) 63 kg
Reste a perdre : 2) 5.1 kg 3) 9.1 kg
IMC : 25.49

Bon bah pour moi aussi c pas fameux! + 200 grammes cette semaine! Va falloir mettre un serieux coup de collier silent

Like a Star @ heaven La recap générale ne devrait plus tarder Wink

Bisous
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Re: ~~semaine 4~~

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