~~semaine 2~~

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~~semaine 2~~

Message  Admin le Lun 27 Oct - 13:14

Et voici le bilan de notre première semaine :

Nombre de recap : 5
Total perdus : - 3.6 kg

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 73.2 kg (26/10/2008)
Perte semaine : + 0.3 kg
Objetcif 1) 72 kg 2) 67 kg 3) 63 kg
Reste a perdre : 1.2 kg 6.2 kg 10.2 kg
IMC : 25.94


choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos
reste a perdre: 1) 4.5kilos 2)9.5 3)14.5


4etmoi
29ans
1m65
poids de départ, le 20/10/08 : 88kg
Poids actuel, le 26/10/08 : 86,800kg
Perte de la semaine : - 1,200 kg
Objectif 1 : 82kg
Objectif 2 : 76kg
Objectif 3 : 72kg
Reste à perdre : 1) -4,800kg, 2) -10,800kg, 3) -14,800kg

Banette
30 ans
1m62
Poids de départ : 67,7 kg (20/04/2008)
Poids actuel : 65,5 kg (26/10/2008)
Perte semaine : - 2,2 kg
Objectif 1) 61 kg 2) 57 kg 3) 54 kg
Reste à perdre : 1) 4,5 kg 2) 8,5 kg 3) 11,5 kg
IMC : 24,95


cloan83
age 21
1.66m
poids de depard : 70kg
poids actuel : 67.5 kg
perte de la semaine 500g
perte total 2.5kg
Tu n'as pas mis tes objectifs confused

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de deaprt : 86.8 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 600 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg


Et voila une bonne 1ère semaine avec une perte totale de 3.6 kg cheers

Voici le top 3 :

1) Banette : -2.2 kg
2) 4etmoi : -1.2 kg
3) cloan83 : -0.5 kg

Je vous souhaite une bonne semaine a toutes et motivée!!! gros bisous Wink


Dernière édition par Admin le Mar 28 Oct - 17:11, édité 1 fois
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Merci pour cette récap !

Message  4etmoi le Lun 27 Oct - 18:00

Il faut continuer comme ça les filles cheers
On en viendra à bout de tous ces kilos Wink
Bisous à toutes,
4etmoi flower
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mes objectifs

Message  cloan83 le Mar 28 Oct - 11:11

coucou les filles Very Happy
bravo pour les kilos perdu,!!!
moi j aimerais bien arriver à 55kg ,le plus vite possible serai le mieux.mais j ai un petit souci pour ça,c'est que j'ai souvent du monde a la maison ou alors on est invité et ça c est la galere pale comment vous faite? Question
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Re: ~~semaine 2~~

Message  Banette le Mar 28 Oct - 11:38

Bonjour à toutes,

Merci ptite Laura pour le récap !!

Certes c'est peut être moi qui est perdu le plus cette semaine mais ça ne va pas durer.
En effet, j'ai fait pendant 2 jours, le régime éclair, bouillie turbo du Dr COHEN. J'ai perdu 1 kg en 2 jours. Je voulais le faire plus longtemps mais comme on ne mange que 350 à 400 calories par jour, je me suis sentie mal le matin du 3ème jour et est donc repris une alimentation normale faible en calorie en ça va carrément mieux. J'ai bien cru que je n'arriverai pas à m'occuper de ma petite fille ce jour là...
Pourtant dans le bouquin du Dr COHEN, il dit que l'on peut le faire entre 3 jours et 7 jours mais j'ai pas réussi.

Voilà ! En tout cas félicitations à toute !! Very Happy

Banette

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coucou les filles

Message  Admin le Mar 28 Oct - 11:59

Like a Star @ heaven cloan c clair ke kan on recoit svt du mon de ou ke l'on sort bcp c toujours un peu difficile!

Moi je c ke kan c moi ki vais chez les autres et bien j'essaye de manger en petite quantité et de boire bcp d'eau et le reste de la semaine eh bien je fais light Wink et kan c moi ki recoit j'essaye de faire des repas pas trop calorik...

Mais bon on fait pas toujours comme on veut Exclamation

Like a Star @ heaven banette ah oui 1.2 kg en 2 jours ca fait bcp mais avec pas plus de 400 calories par jour ca m'etonnes pas! mais c pas tres bon pour la santé! et fait attention que ca ne fasse pas l'effet yoyo Evil or Very Mad

allez moi j'y retourne!

Bisous les filles cat
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Alors?

Message  Admin le Mar 28 Oct - 12:12

comment trouvé vous ce nouveau forum Wink j'espere pouvoir y apporter d'autres modifs mais la je trouve que c deja pas mal, non ?

Bisous
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oui oui

Message  cloan83 le Mar 28 Oct - 12:50

c'est mieux et surtout beaucoup plus chaleureux !!!
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Oui c'est bcp plus acceuillant

Message  marmour1982 le Mar 28 Oct - 14:57

c'est pas mal ta modification :-)

bonne journee et tenez bon

marmour1982

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recap sem

Message  marmour1982 le Mar 28 Oct - 15:05

Comme demande par adm, voici mon recap:

marmour
age 26 ans
1.74 m
poids de deaprt : 86.8 kg
poids actuel : 87.4 kg
perte de la semaine : + 600 gr
objectif : 1) 85 kg 2) 80 kg 3) 73 kg
reste a perde : 1) -2,4 kg 2) - 5 kg 3) -7 kg


courage a tous et toutes

marmour1982

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Re: ~~semaine 2~~

Message  Banette le Mar 28 Oct - 16:28

C'est vrai qu'il est très bien ton nouveau forum Very Happy

Banette

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Re: ~~semaine 2~~

Message  4etmoi le Mar 28 Oct - 21:11

Salut les filles Very Happy
Super ptitLaura, notre forum est très beauuuuuuuuu cheers bom
J'aimerai bien savoir comment mettre mon poids sur la bandelette comme Cloan Question
Sinon, pour moi ça va, bien que se soit les vacances et que 4 enfants à la maison toute la journée, c'est très fatiguant affraid

Cloan, c'est vrai que quand on mange chez quelqu'un, on est souvent tenté par tout ce qu'on nous propose Sad mais on peut quand même faire attention, ne pas boire d'alcool, manger en petites quantités et manger plus light le reste de la semaine Wink

Banette, il vaut mieux éviter ce genre de repas très bas en calories, ce n'est pas très bon, surtout quand il faut s'occuper d'un bout de choux toute la journée No

Bisous les filles,
4etmoi flower
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reglette

Message  Admin le Mar 28 Oct - 21:20

http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/

voila 1 des sites qui te propose de faire ta reglette! Si tu n'arrives pas a y accéder, tape simplement "reglette poids" Wink

Bisous
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Re: ~~semaine 2~~

Message  Banette le Mer 29 Oct - 0:42

Moi aussi j'ai essayé de mettre la réglette sur mes messages mais elle n'apparaît pas quand j'envoie un message. Pourtant, j'ai copié l'adresse pour la mettre en signature mais ça n'a pas marché.

Banette

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banette

Message  Admin le Mer 29 Oct - 1:04

ouai je ne pense pas ke tu puisses la mettre en signature! par contre tu peux la poster en meme temps que ton message en cliquant sur les icone "heberger une image" ou une "image" je crois!

voila...

Bisous
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signature

Message  cloan83 le Mer 29 Oct - 10:59

coucou,
pour que la reglette soit en signature,qd tu ecris un mess tu coche tt en bas dans option , attacher sa signature mais il faut le faire a chaque fois .
bonne journée a toutes
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Re: ~~semaine 2~~

Message  Banette le Jeu 30 Oct - 12:33

Je fais un essai pour la réglette

Banette

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Re: ~~semaine 2~~

Message  Banette le Jeu 30 Oct - 12:35

Merci cloan

CA FONCTIONNE !!!!

Very Happy Very Happy Very Happy

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Benette

Message  Admin le Jeu 30 Oct - 13:31

on ne voit pas tres bien les chiffres sur ta reglette, ils sont trop proche de ta couleur de fond Evil or Very Mad

Par contre pour moi pas de soucis pour mettre les reglette en signature mais va falloir s'accorder sur les couleurs, sinon ca va faire trop charger Suspect

voila voila

Bisous
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Juste un pti coucou...

Message  Admin le Jeu 30 Oct - 18:06

pour vous souhaiter une bonne journée et savoir comment ca va Very Happy

j-3 avant la recap Wink moi je suis plutot contente de moi pour l'instant donc je reste motivée santa

Bisous les filles et bon courage Like a Star @ heaven
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Re: ~~semaine 2~~

Message  cloan83 le Ven 31 Oct - 11:55

coucou à toutes Very Happy
moi aussi j étais plutot contente de ma semaine mais voila hier on a mangé mc do!!!!!!! Embarassed Embarassed Embarassed pas bien Evil or Very Mad .mais bon en me pesant ce matin les degats n etaient pas trop visible.je pourrais me reprendre aujourd hui ,oui mais j ai de la famille de mon mari qui vient manger ce soir affraid je vais craquer!!!!!!!
alors je pense que pour l apero il y aura des crudités pour l entrée aussi mais aprés je ne sais pas surtout qu ils mangent bien dans la famille.
alors voila pensaient a moi ce soir !!!
bis a toutes
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hello

Message  choupi77210 le Sam 1 Nov - 11:17

salut les filles je suis désolé je n'ai pas été presente cette semaine sur le forum mais bon avec le petit c'est pas tjrs facile d'aller sur le net!!!!
il a 1 mois et 1 semaine, comment je suis fiere de lui hihi Very Happy

sinon , je me rend compte que cette semaine, e commencait a faire attention puis mon cheri pdt deux jours a fait a manger donc c'etait pate Evil or Very Mad je sais c'est pas bien..
de plus pas le tps de reprdre le sport et je ne bois pas bcp!!

faut vite que je me reprenne en main

mon poids ce matin 74kilos soit -500gr
poids du 26/10= 74.5
poids 1/11= 74.
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coucou les filles !

Message  4etmoi le Dim 2 Nov - 13:11

Oui ça fait quelques jours que je ne suis pas venue, mais j'ai été débordée Sad
C'est les vacances et en plus on a fêté les 8ans de mon fils I love you

Merci pour les infos sur la réglette de poids Very Happy j'irai m'essayer dès que bébé voudra bien dormir Neutral

Pour ce qui est du poids, ce week-end pas top pale mais j'ai quand même perdu 800g cette semaine !

Donc pour la nouvelle récap :
4etmoi
29ans
1m65
poids de départ, le 20/10/08 : 88kg
Poids actuel, le 2/11/08 : 86kg
Perte de la semaine : - 0,800kg
Perte totale : 2kg
Objectif 1 : 82kg
Objectif 2 : 76kg
Objectif 3 : 72kg
Reste à perdre : 1) -4kg, 2) -10kg, 3) -14kg

Biz les filles et à plus tard
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waouh !!!

Message  4etmoi le Dim 2 Nov - 18:13

oh la super réglette ! flower
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recap laura

Message  ptitelaura le Lun 3 Nov - 0:01

PtiteLaura
22 ans
1m68
Poids de départ : 88.8 kg (10 mai 2007)
Poids actuel : 72.4 kg (26/10/2008)
Perte semaine : -0.8 kg
Objetcif 1) 72 kg 2) 67 kg 3) 63 kg
Reste a perdre : 0.4 kg 5.4 kg 9.4 kg
IMC : 25.65

et voila donc plutot contente flower

4etmoi félicitation aussi pour te perte Wink

Et les autres recaps ou sont-elles? confused

Je ferais la recap demain soir en rentrant du boulot si vous avec postez les votres cherry

Bisous
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au fait...

Message  ptitelaura le Lun 3 Nov - 0:02

j'ai posté sous le pseudo de "ptitelaura" pcq impossible de remettre la main sur mon mot de passe d'administrateur Evil or Very Mad
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