Semaine 8

Page 1 sur 2 1, 2  Suivant

Aller en bas

Semaine 8

Message  sailorzia le Ven 23 Jan - 10:19

Coucou les filles, bon je crée une nouvelle semaine!!!


Allez c'est reparti, on se motive à fond,
objectif : maximum de poids perdu d'ici cet été qu'on puisse faire péter les 2 pièces pour la bronzette!!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

chouette....

Message  marmour1982 le Ven 23 Jan - 15:49

C'est bien que tu as ouvert un nouveau poste;-)


Pour ma part pas trop de régime cette semaine... j'ai eu mon annif mercredi dernier...donc gateau et souper en amoureux..puis tantot on part en we donc on mangera dans des restos,...j essaierai de manger equilibrement et pas de frites ni de Mc Do Laughing ce sera deja une bonne chose Laughing


Bon we
bisous

marmour1982

Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

bon anniversaire

Message  sailorzia le Ven 23 Jan - 19:43

bon anni alors et bon wek end
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

motivée motivée

Message  sailorzia le Sam 24 Jan - 14:23

Allez les filles 20 kilos en moins cette semaine lol!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

allez c'est l'heure de la récap

Message  sailorzia le Dim 25 Jan - 12:35

sailorzia
1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 87.5 kg
perte : 0 g

Et oui rien de perdu , rien de gagner, c'est toujours ça
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

une semaine de plus

Message  sailorzia le Lun 26 Jan - 21:57

Je me sens bien seule sur ce forum!!!!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

tu n es pas seule

Message  marmour1982 le Mar 27 Jan - 18:43

cicou Very Happy

Tu n es pas seule...moi je n ose pas me peser pour le moment après mon we en amoureux a Brugge...lol

Ca me semble que la balance m'annoncera une catastrophe donc Sad

Bonne journée à toutes

Jenny

marmour1982

Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

me senes moins seule

Message  sailorzia le Mer 28 Jan - 10:09

kikou,

C'est pas grave tu te rattraperas la semaine prochaine
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

coucou

Message  Chabichou le Jeu 29 Jan - 0:04

alors pas grand monde se connecte?
je poursuis mes efforts dans ma lutte contre les kilos
j'en suis a -2 kilos soit 93 kilos actuellement contre 95 (poids de départ) je ne me pèse pas non plus tous les jours....je pense attaquer un régime protéiné la semaine prochaine
bon courage a toutes
bises

Chabichou

Messages : 7
Date d'inscription : 16/11/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

un petit coucou en passant...

Message  marmour1982 le Ven 30 Jan - 14:54

Coucou


Il y a quelqu'un ? Il y a de moins en moins des messages sur ce forum Crying or Very sad

Ben j'espere que vous tenez bon dans votre régime..moi je me suis mise a fond dans le régime, on verra bien ca que ça va donner Very Happy


Bisous bonne journée et courage

marmour1982

Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

et oui

Message  sailorzia le Ven 30 Jan - 15:38

coucou,

Moi je suis toujours présente au rendez-vous.
C'est bien t'as raison de t'y mettre à fond.
Moi, je relache un peu mais je suis à fond dans le sport
et ça à l'air de marcher quand même , on verra bien.
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

nouvelle récap

Message  sailorzia le Dim 1 Fév - 12:49

sailorzia

1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 86.6 kg
perte : 1,900 g

Je suis super contente, ce matin je monte sur la balance .... et surprise grosse perte de poids pour cette semaine.
C'est reparti de plus belle, le sport intensif commence à faire son effet!!!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

oups j'ai oublié mes objectifs

Message  sailorzia le Dim 1 Fév - 12:50

Alors les voici

1) 83kg 2)75kg 3) 68kg (voir 65kg)

Le premier objectif approche!!!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

coucou

Message  marmour1982 le Dim 1 Fév - 15:57

Chouette pour ta perte de poids...

Tu vois, tes efforts portent des fruits..je suis super contente pour toi et je suppose que tu es hyper motivé maintenant ;=)

Moi je vais retourner au centre fitness cette semaine, ca va me faire du bien... Very Happy Et je te dirai quoi si ca apportea ses fruits ou pas...

Dis tu vas combien au centre fitness par séance? une heure? deux heures?....


Bisous et bonne apres midi ;=)

marmour1982

Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

super motivée!!

Message  sailorzia le Dim 1 Fév - 19:16

Coucou,

J'y vais 4 fois par semaine, 1 heure à chaque fois. Je fais beaucoup de cardio (surtout du vélo) c'est ce qui fait perdre le plus de calorie.

Tu as raison dans faire, c'est super!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Oups

Message  sailorzia le Dim 1 Fév - 19:17

J'ai fais une erreur dans ma récap mon poids n'est pas 86,6 mais 85,6kg trèèèèèèèèès important de le préciser!!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Récap 02/02/2009

Message  Titi97118 le Lun 2 Fév - 16:11

Coucou les filles, voici ma récap 02/02/2009 :

Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 65.200 kg (02/02/2009)
Perte semaine : 0.300 kg
Perte totale : -6.200 kg
Objetcif 1) 65 kg (presque...encore 200 gr...)
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 0.200 kg 2) 5.200 kg 3) 10.200 kg

Bon depuis le 19 janvier je n'ai pas perdu grand chose suite à une petite demotivation et une baisse de morale du a un probleme familiale donc je n'ai pas fais beaucoup d'éffort. A partir d'aujourd'hui, j'essaye de refaire attention. Bon courage a toute !!!

Bisous à bientôt ^^
avatar
Titi97118

Messages : 16
Date d'inscription : 11/12/2008
Age : 32

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Coucou

Message  marmour1982 le Mar 3 Fév - 14:41

Coucou Sailorzia..tu as raison, c'est très important de preciser que tu t'es trompé dans ton poids, surtout que ton poids réel est inférieur à celui que tu avais mis..felicitation...

C'est bien que tu trouves le courage d y aller 4 fois par semaine...pour ma part j'irai plus tot deux fois apr semaine et à fond, car je trouve le fait de devoir y aller, trouver pour se garer, se changer, faire le sport, prendre une douche , retourner à la maison..non pour une heure de sport, "l'effort" est trop grand... Laughing

Je n'ai pas encore eu le temps d'aller voir, mais c'est prévu pour cette semaine...sinon j'ai mon vélo d'appartement à la maison qui n'attend qu'une chose c'est que je me rasseois dessus et que je pedale...sinon j'ai été vendredi dernier à la piscine..J'etais contente d'avoir pu y aller, car le we avant j'etais à Brugge et l'air de rien ça m'a manqué quand même... Smile Very Happy

Titi : garde le morale, ca va aller..tu as deja bien perdue sur une durée très très courte donc ce n'est aps grave si tu as arrete un peu tant que tu reprennes pas Laughing


Et les autres vous êtes ou?

Petite Laure notre administratrice t'es où?

Bonne journée


Bissssssssssssssssss

marmour1982

Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

coucou

Message  Dana le Mar 3 Fév - 19:59

salut tt le monde enfin les kelkes personnes restante :s

ben je venais plus car il n y avait preske plus pers alors c etait pas tro motivant surtt kan o a besoin d etre bouster
du coup g un peu lacher mon rytme pr le regime
bien sur je veux tjrs perdre mais g le moral un peu ds les basket alors ca aide pas trop

voila sinon bon courage et bonne continuation a vs
avatar
Dana

Messages : 69
Date d'inscription : 09/12/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

faut garder la motivation

Message  sailorzia le Jeu 5 Fév - 10:19

C'est vrai que c'est plutôt calme!!!

Mais bon ce n'est pas une raison pour relacher.

Allez les filles, on reste motivée!!!!!!!! bounce bounce bounce
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

comment tu fais ?!

Message  Dana le Jeu 5 Fév - 20:38

mais d ou te vien cette grande motivation c incroyable !
jamais tu sens un baisse l envie de craquer
tu te sens jamais fatiguer en fin de journee et te faire plaisir
enfin tu m as compris lol
moi en ce momnt c la pause ikune envie de faire du velo ou manger a la vapeur Sad
avatar
Dana

Messages : 69
Date d'inscription : 09/12/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

...

Message  Dana le Jeu 5 Fév - 20:39

du coup jose mm pas me peser Embarassed
avatar
Dana

Messages : 69
Date d'inscription : 09/12/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

allez allez!!!

Message  sailorzia le Jeu 5 Fév - 22:32

Faut rester motivée, j'avoue que quelque fois je mange des trucs qui me font envie mais je me dis qu'avec le sport que je fais je vais y reperdre (j 'avoue que je ne mange pas vapeur, c'est vrai que ça ne dois pas être facile tous les jours).

Mais il faut quand même garder ta volonté d'y arriver!
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

houhou il y a quelqu'un

Message  marmour1982 le Dim 8 Fév - 12:43

Je sais pas ce qui se passe mais ce forum devient de plus en plus vide...je vais une fois me renseigner pour voir si il y a pas un autre groupe parce que moi j ai besoin d etre soutenue...

marmour1982

Messages : 103
Date d'inscription : 23/10/2008

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

moi je suis toujours présente

Message  sailorzia le Dim 8 Fév - 13:48

Coucou,

Désolé mais je n'étais pas là cette fin de semaine( au ski)

Il faut rester sinon je vais me retrouver toute seule. sniff.

Bon ma récap même je suis une des seule qui l'a fais :

Sailorzia

1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 85.6 kg
perte : 0 g

1) 83kg 2)75kg 3) 68kg (voir 65kg)

Bon pas de perte cette semaine mais de reprise non plus.
avatar
sailorzia

Messages : 92
Date d'inscription : 10/12/2008
Age : 36

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Semaine 8

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 1 sur 2 1, 2  Suivant

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum