~~semaine 7~~

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Récap du 12/01/2009

Message  Titi97118 le Lun 12 Jan - 21:02

Coucou les filles, voici ma récap :

Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 67.000 kg (12/01/2009)
Perte semaine : +0.200 kg
Perte totale : -4.400 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 2.000 kg 2) 7.000 kg 3) 12.000 kg

Mauvaise semaine rempli de galette des rois lol tant pis je vais me ratrappé pour la semaine prochaine enfin j'espere... Bon courrage à vous ^^

Bisous à bientôt ^^
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Titi97118

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hola!!!

Message  sailorzia le Mar 13 Jan - 21:55

Pour répondre à ta question je vais dans une salle de sport : muscu et fitness toute la semaine ça fait du bien!!!
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Hi !!!

Message  Titi97118 le Mar 13 Jan - 23:54

Pour moi c'est la même chose :

lundi, mercredi, vendredi : salle de muscul (+ hammam pas tous les jours de temps en temps)

mardi : fitness

jeudi, samedi, dimanche : rien du tout lol
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Titi97118

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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Mer 14 Jan - 0:18

Very Happy


alors là les filles chapeau, car vous avez de la chance de pouvoir aller ds une salle de sport!!!! bom
moi je vais deja reprendre mon taf mardi! pour le sport on verra si j'arrive a aire garder mon bb, ou si son papa peut le garder ^^ au moins 1 heure le tps d'aller a la salle de sport!!! MAMAN VEUT RESPIRER ET PERDRE SES KILOS héhé

bonne soirée
et encore bravo a vous
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Petit coucou

Message  marmour1982 le Jeu 15 Jan - 16:26

Coucou tout le monde...


alors comment avance votre régime?

Ben dites donc, c'est bien que vous allez si souvent dans une salle de sport...4x par semaine c'est SUPERBE, chapeau

Moi ce soir je vais transpirer avec la wii balance....50 minutes de step, 20 minutes de courses, 15 minutes de boxes,..du velo d appartement pendant une demie heure et 120 sit ups Very Happy ca prendra deux heures mais bon faut bien..et demain piscine................. Very Happy Laughing bounce

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oulallalalaala

Message  sailorzia le Jeu 15 Jan - 22:40

oula on est beaucoup de sportive. Moi je fais muscu lundi jeudi et vendredi et fitness le mardi .

Repos le mercredi.

J'aimerai bien pouvoir essayer la wii balance il parait que c'est pas mal du tout!!!
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Coucou tout le monde...

Message  marmour1982 le Ven 16 Jan - 14:45

Alors comment allez-vous?

Oui ça faut le coups d'essayer la wwi balance...moi je trouve génial...

Courage...

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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Ven 16 Jan - 19:48

vi moi je l'ai aussi c sympa Smile
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oula mais y'a plus personne snif snif

Message  sailorzia le Dim 18 Jan - 15:36

coucou les filles, c'est plus que vide ici...

Bon voici ma récap

sailorzia
1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 87.5 kg
perte : -700 g

C'est reparti.... et cette fois c'est la bonne.
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ououuuuuuuuuuuuuuuuu

Message  sailorzia le Lun 19 Jan - 20:41

Bon cette semaine je crois que je vais devoir faire de l'automotivation vu le monde lol!


Allez allez tu vas y arriver, j'en suis sur!!!!!! bounce bounce
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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Lun 19 Jan - 21:43

salut!!!

moi pas de recap car j'ai pu de balance .... elle deconne qd on se pese avecmon cheri sa nous dis exactement le meme poids! elle ne differencie plus rien!!! bref faut qu'on en rachete une et cette fois une bine pas le premier prix mdrrrr

c vrai que vraaiment mort ici
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Recap 19/01/2009

Message  Titi97118 le Lun 19 Jan - 23:58

Coucou les filles, voici ma récap 19/01/2009 :

Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 65.500 kg (19/01/2009)
Perte semaine : -1.500 kg
Perte totale : -5.900 kg
Objetcif 1) 65 kg (presque...)
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 0.500 kg 2) 5.500 kg 3) 10.500 kg

J'avou le forum a stagné sur la semaine 7, alors les filles vous etes plus motivés ? Ou son les résolution de la nouvelle année ? loool

Bisous à bientôt ^^
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et oui c est le desert ici...

Message  marmour1982 le Mar 20 Jan - 10:08

Coucou tout le monde...


Et oui c est le desert ici.. je vais essayer de venir plus sur le site pour poster des messages Smile En esperant que vous feriez pareil et qu on arrive a faire "revivre" ce site.... Laughing Cool

Courage les filles...

Concernant la stagnation de "semaine 7 "...faudra demander a petite laure pour qu'elle ouvre une nouvelle semaine....


bisssssss flower lol!

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probleme

Message  Dana le Mar 20 Jan - 11:38

salut les filles
desoler ne na voir pas donner signe de vie depui tt ce tps , kelkes problms de santé
mais je vois ke rien na bouger ici, ns sommes tjrs a la semaine 7 ... Smile
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coucou tout le monde

Message  marmour1982 le Jeu 22 Jan - 15:01

et oui on stagne à la semaine 7....


Et sinon vous allez bien?

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une revenante!!

Message  Chabichou le Jeu 22 Jan - 22:12

et oui j'ai été particluièrement occupée ces derniers temps et je n'ai pu ven,ir me connecter!!
comment allez vous?bonjour aux nouvelles:! j espère que vous avez commencé a perdre, car moi je n'en suis qu'a -1 kilo!!! je compte commencer un régime hyperprotéiné (mais sans sachets, mais ce sera pas simple pour manger a la cantine du boulot!
je me donne un mois pour perdre avec cette méthode sinon j'en envisagerais une autre!
je vous souhaite une bonnne soirée

Chabichou

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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Ven 23 Jan - 21:31

ba vi elle est où la creatrice du forum??????? snif snif

tjrs pas de balance, alors je sais pas où j'en suis, mais depuis que les vilaines sont arrivé mon ventre a degonfle ouffff

lol


courage les filles et vive la semaine 7 mdrrrr Razz
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