~~semaine 7~~

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JOYEUX NOEL

Message  ptitelaura le Ven 26 Déc - 12:06

santa AVEC UNE PETITE JOURNEE DE RETARD MAIS JE N ETAIS PAS CHEZ MOI! J ESPERE QUE VOUS AVEZ PASSE DE BONNES FETES

GROS BISOUS A VOUS TOUTES
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ptitelaura

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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Dim 28 Déc - 13:13

coucou a vous toute!

alors ses fetes de noel?? bien? vous avez ete gaté?

mon ptit bb de trois mois a vu le pere noel et a recu plein de cadeau.....le bruit du papier cadeau ne lui a pas trop plu ^^il ronchonnait, mais sionon il adore tout ses cadeaux!!!!!!

sinon coté moi, j'ai mangé correctement, et puis de toute maniere j'aime pas la gavage lol

donc pour ma recap la voilà

choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids du 20/12 72.300
poids du 28/12 71.900
Perte semaine : - 400 gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos
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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Lun 29 Déc - 14:19

y a plus personne???
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Récap du 29/12/2008

Message  Titi97118 le Lun 29 Déc - 16:33

Titi97118 alias Audrey
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 67.500 kg (29/12/2008)
Perte semaine : + 0.200 kg
Perte totale : -3.600 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 2.800 kg 2) 7.800 kg 3) 12.800 kg

Coucou tout le monde !!! Alors Noël c'est bien passé pour moi même trop bien + 200 gr un long week de 4 jours ou j'ai pas pu suivre mon régime mais bon c'est pas tous les jours Noël en plus de ça j'ai été gaté :p et pour vous ça c'est bien passé ???

Bisous à bientôt ^^
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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Mer 31 Déc - 11:19

je voulais vous souhaiter a toute uune bonne année 2009 Razz

courage avec les kilos ^^

heu au faite y a vraiment plus personne ici!!!snifff
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coucou

Message  sailorzia le Mer 31 Déc - 13:00

Mais si il y a encore quelqu'un lol! c'est juste qu'en ce moment je crois qu'on est un peu surcharger!!!

Euuuuh je fais pas de récap cette semaine j'ai reprise un peu de poids Embarassed grrrr ces fêtes!!

Je me rattraperai après.

Sur ce bonne année à vous toutes!! bounce
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BONNE ANNEE LES FILLES

Message  ptitelaura le Jeu 1 Jan - 14:22

QUE DE BONNES CHOSES POUR VOUS, AMOUR BONHEUR SANTE TRAVAIL ET TOUS PLEINS DE KILOS EN TROP cheers

Désolé pour ces absences depuis 1 semaines mais c vrai que avec les fetes c tres chargé!!! en tous cas des la semaine prochaine nous devrions reprendre un bon rythme!!! Wink

bisous a toutes
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coucou

Message  Dana le Jeu 1 Jan - 18:35

Bonne et heureuse année a tte Smile

jespere ke vs avez passé de bonne fetes , moi cetait genial mais me voila de retour, un peu malade avec ce changmnt de tps mais tjrs ossi motivee Smile
pareil jcrois ke je vais sauter la recap de cette semaine et reprendre a partir de dimanche prochain

a +++
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Bonne année

Message  sailorzia le Jeu 1 Jan - 20:28

Bonne année et bonne santé à toutes!!
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recap nouvelle semaine

Message  sailorzia le Dim 4 Jan - 12:10

sailorzia

1m78
26ans
poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 87.3 kg
perte : -400g

1) 83 2) 75 3) 68

Coucou les filles, je suis de retour. Voici ma recap pour cette semaine.

J'ai quand réussi à perdre malgré tous ces repas!!

Dommage quand même j'étais descendu à 86.5 kg juste avant Noël et j'ai repris du poids par la suite mais la je repars du bon bien.

Et vous les filles, vous en êtes où?
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Bonne année a tout le monde

Message  marmour1982 le Lun 5 Jan - 15:11

Coucou ;-)

Oui c'est vrai tout le monde était un peu débordé par les fêtes apparament ;-)

Moi j'ai pris aussi un peu de poids donc je saute la récap comme il y en a parmis nous qui l'ont fait aussi...

Ben voilà on est le premier lundi de l'année et mon régime structe recommence...faudra avoir la patience maintenant pour que je voies les premiers résultats...

En tout cas j'espère qu'on va perdre plein de kilos cette annéé..allez si on se lancait un dévis, comme apr exemple perdre toutes ensemble un total de 50 kg cette année? Smile

allez on s encourage, fini les grignottages et bons répas et on attaque les kilos....

marmour1982

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Ma recap

Message  Dana le Lun 5 Jan - 17:00

bonjour tt le monde
jespere ke vs aller bien , le forum parrait assez desert en ce momnt je supoz ke tt les monde est tres okuper Smile

voici ma recap de la semaie

Dana 26 ans
1m59

poids de depart 75 kg
poids actuelle 70 kg
perte de la semaine : 0 g
objectif 70 atteint
67) 65) 63 ) 60)

bonne journee et bonne continuation Smile
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Récapitulatif du 05.01.2009

Message  Titi97118 le Mar 6 Jan - 1:20

Coucou les filles,

Je vous souhaite également Bonne Année 2009 et surtout bonne santé, que cette année soit bonne avec vous !!!

Titi97118
22 ans
1m62
Poids de départ : 71.400 kg (01 déc 2008)
Poids actuel : 66.800 kg (05/01/2009)
Perte semaine : -0.500 kg
Perte totale : -4.600 kg
Objetcif 1) 65 kg
Objetcif 2) 60 kg
Objetcif 3) 55 kg
Reste a perdre : 1) 1.800 kg 2) 6.800 kg 3) 11.800 kg

Bisous à bientôt ^^
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Petit encouragement....

Message  marmour1982 le Mar 6 Jan - 10:01

Coucou les filles...

Je vous souhaite a tous et à toutes une bonne journée de régime ;-)

bisous

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allez motivéeeeeee

Message  sailorzia le Mar 6 Jan - 20:52

Merci pour l'encouragement!!!!
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de rien ;-)

Message  marmour1982 le Mer 7 Jan - 10:08

Suis super motivée donc autant de vous encourager avec ;-)

Aujourd'hui ce sera l'aerobic à la wii balance ;-)

Je voulais commencer à courir mais avec ce temps....

Courage....

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atchoum

Message  Dana le Mer 7 Jan - 23:01

coucou les filles

moi suis malade , g attraper un gros rhume, donc la tete le nez la gorge jvs raconte pas Sad
du coups pas de velo ou d exercises cette semaine

vs ossi couvrez vs bien avant de sortir hein ya bpc de virus ds lair en ce moment
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coucou

Message  marmour1982 le Jeu 8 Jan - 14:46

C'est normal que les virus courent avec des températures pareils....moins 16 % hier pendant la journée ici en Belgique et ches vous?

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:)

Message  Dana le Jeu 8 Jan - 16:10

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Un petit bonjour de la Belgique...

Message  marmour1982 le Ven 9 Jan - 10:05

Bonjour enneigé de la Belgique ;-)

- 16 ° aujourd'hui....


Courage et bonne journée de regime...


Petit Laure: as tu recu la nitendo wii pour noel finallement? Et al wii balance, tu l'as acheté ? T'as essaye? t'aimes bien?....Moi j'ai fiat de laerobic, du hulla hup et la course de l'ile ;-)

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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Dim 11 Jan - 12:47

salut a toute, le forum est de moins en moins frequenté Mad

j'etais parti qq jours a Bordeaux pour presenter mon fils au reste de la famille! Laughing

voila ma recap

choupi77210
1.68m
23 ans
poids de départ 74.5kilos (26/10)
poids du 28/12 71.900
poids du 10/01 71.000
Perte semaine : - 900 gr
1) 70kilos 2) 65kilos 3) 60kilos

plus qu'un kilos et j'aurai atteint mon premier objectif

et vous les filles où en etes vous<,,,???
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super!!

Message  sailorzia le Dim 11 Jan - 17:08

Super choupi si tu atteints ton premier objectif!!!!


Moi j'avance mais dans le sens contraire!!!! Embarassed Embarassed Embarassed

sailorzia
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poids de départ : 89.2 kg
poids actuel : 88.2 kg
perte : + 900g...........j'ai reprise du poids sniffffff

1) 83 2) 75 3) 68


J'avoue j'ai pas mangé génial cette semaine, en plus je viens d'attaquer mon nouveau taf mais malgré tout j'ai quand même le temps de reprendre le sport (4 fois par semaine) Embarassed Embarassed

Je commence mal l'année!!
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ma recap

Message  Dana le Lun 12 Jan - 1:46

c vrais ke c triste de ne voir personne poster des messages
Ne t onkiete pas sailozoria pr ta priz de poids une fois n'est pas coutume
aller on reste motivee l annee ne fait ke de commencer Smile

Dana
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poids de depart 75 kilos
poids au 4 jan : 70
poids actuelle : 68.6
perte de la semaine 1.400

faut dire ke ma grippe m a bpc aider jpouvais rien manger :s
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Re: ~~semaine 7~~

Message  choupi77210 le Lun 12 Jan - 14:25

ha vi effectivement d"un coté vive la grippe lol

j'espere que ca va mieux

bon courage a tte Very Happy
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Coucou tout le monde

Message  marmour1982 le Lun 12 Jan - 14:39

Et oui c'est vrai qu'il n 'y a pas grand monde mais esperons que les autres reviennent, vue que les fêtes sont finis maintenant ;-)

Oh oui moi aussi je veux avoir la grippe si on perds autant dans une semaine Laughing Mais bon ce n'est pas agréable d'être malade donc Evil or Very Mad

Et vous faites quoi comme sport, si tu en fais 4 fois par semaine ?

Moi je vais toujours une fois par semaine à la piscine et 2-3 fois sur la wii balace, amis j'ai l'impression que je ne transpire pas assez .....faudra peut être que j'en fasse encore plus...


Courage et bonne journée

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